Vanmorgen vroeg ging ik samen met onze gast op pad. We vertrokken vroeg want we zetten tegelijk even de kinderen af bij school.

Gisterenavond was het best laat geworden voor de kinderen en als ik ze naar school breng dan kunnen ze net even een uurtje langer slapen.

Dus we vertrokken om 7.50 naar Hällefors en reden daarna door naar Persberg. Dat ligt een km of 40 bij ons huis vandaan.

We combineerden dat even met een bezoek aan de Lidl en wat bleek. Ze verkopen daar speculaasjes voor de kerstdagen geweldig toch?

Persberg is een oude mijnstad waar vanaf de Middeleeuwen ijzererts werd gewonnen uit meerdere putten. De grootste daarvan waren in het Persbergs Odalveld wat in werking was tot het jaar 1977 . In het natuurreservaat Högbergsfältet bevinden zich overblijfselen uit de mijnbouwtijd, waaronder de “Tilas Stoll”. Deze horizontale mijn kan worden bezichtigd en is prachtig gelegen naast het meer Yngen. Hier vond in 1869 de allereerste industriële staking van Zweden plaats. De mijnen van Persberg behoorden tot de ijzerertsmijnen met de grootste productie in Zweden. De diepste schacht was iets meer dan 400 meter diep. Het ijzererts was van zeer hoge kwaliteit, met een laag gehalte aan onzuiverheden, zoals zwavel en fosfor.

Het is altijd schitterend wandelen hier. Al was het vandaag met de harde wind (voor Zweedse begrippen) redelijk fris.

Maar de lichte vrieskou zorgde ook weer voor schitterende plaatjes.

Het leuke van persoonlijk gids zijn is dat wij dus gewoon met onze gasten mee op pad gaan. (Ideaal als je echt de allermooiste plekjes wilt zien. Of als je alleen op vakantie wilt).

En ook al ben ik hier nubal een aantal keer geweest de natuur blijft zo mooi en indrukwekkend dat het elke keer een feestje is om hier rond te lopen.

Soms zou je wel eens terug in de tijd willen. Gewoon om eens te kijken hoe het leven er hier toen uitzag. Ze zeggen wel eens vroeger was alles beter maar als je je in beeld hoe het leven hier was. Met het zwoegen in de mijnen dan vraag je jezelf af of dat echt zo is 😉

De vorige keer dat we hier liepen kwamen we een verhaal tegen. Er was een gedeelte van de mijn ingestort waardoor er 3 mensen achter een grote steen zaten en niet konden worden bevrijd. Op een gegeven moment moest er een keus gemaakt worden. Verhongeren of dat gedeelte onder laten lopen met water. Degene die vast zaten kozen voor de laatste optie. Als je daar even bij stilstaat en je loopt hier rond dan word je wel even stil.

Hieronder nog wat mooie plaatjes van deze mooie wandeling.

Hoe onze dagen eruit zien?

Dat is een goede vraag want dat veranderd nog wel eens haha.

Als de kinderen naar school gaan dan gaat de wekker om 6.30. Want om 7.20 vertrekt de bus en dan zijn de kinderen om 7.50 op school.

De school zelf begint om 8.30 En tot die tijd spelen ze met vriendjes en vriendinnetjes op het schoolplein. Er word hier over het algemeen altijd buiten gespeeld ongeacht het weer. Ja dus ook met -20 of regen. (Dat is wel weer goed voor de karakter vorming haha)

Hoe we onze dag verder invullen ligt een beetje aan de gasten die we hebben. Sommige hebben heel veel rust nodig en die laten we dan ook lekker slapen. Andere gasten zijn weer heel actief en vroeg wakker en dan beginnen we wat eerder met onze activiteiten.

Als we een lange wandeling in het bos gaan maken vertrekken we vaak rond een uur of 8.00 en dan zijn we rond 14.00/15.00 weer thuis als de kinderen uit school komen. De kinderen komen met de taxi naar huis. Behalve als ze naschoolse activiteiten gaan doen.

En dat doen ze eigenlijk bijna elke dag. Dan halen we ze rond 16.30 op in Hällefors en gaan we naar huis of ze gaan sporten.

Op maandag en woensdag geef ik les in kickboksen van 17.00 tot 19.00

Op dinsdag hebben de dames ijshockey van 17.15 tot 18.15

Op woensdag hebben ze turnen van 17.30 tot 19.00

Op donderdag trainen Mayke en ik crossfit van 17.00 tot 18.00

De dames hebben op zaterdag of zo dag nog een keer ijshockey trainen

Alon zit tegenwoordig op innebandy en traint op dinsdag en donderdag. Hij gaat dan met een vriendje mee spelen uit school en na de training halen wij hem op in Hällefors (20 km bij ons vandaan)

De activiteiten met onze gasten spelen zich dan ook meestal overdag tot een uur of 16.00 af en als we s avonds willen genieten van de sauna oid doen we dat na de activiteiten van ons en de kinderen.

Verder proberen Mayke en ik op zaterdag en zondagochtend nog een les crossfit mee te pakken want wij moeten natuurlijk wel fit blijven.

Met onze gasten is dit heel fijn te combineren en als het even niet uitkomt dan passen we het zoveel mogelijk aan. Wij zijn gelukkig erg makkelijk en flexibel ingesteld. En manoeuvreren graag tussen alle bedrijvigheid door.

Met onze gasten doen we tal van verschillende activiteiten of ze gaan lekker zelf op pad.

Zoals:

Hiken, mountainbiken, sauna, hottub, kickboksen, kajakken, kanoën, outdoor trainen, vissen, wandelen, strandjes bezoeken, uitzichtpunten bekijken, bbqen, suppen, bootje varen enz enz.

En dat is elk seizoen weer anders. In de zomervakantie hebben onze kinderen bijvoorbeeld geen sport enz dus hebben we alle tijd om al de strandjes in de buurt te ontdekken. En dat zijn er een stuk of 8 geloof ik. En heerlijk genieten van de lange dagen.

We gaan dan lekker op pad met de kajak of op avontuur in de bossen. Daar kunne we heerlijk hiken of op pad met de mtb.

In de winter zijn de dagen weer korter en gaan we vaak vroeg op pad. Zo rond een uur of 8.00 om ook weer voor het donker thuis te zijn. Want in de winter is het best vaak koud hier. Gelukkig mogen we in de bossen ook gewoon een kampvuurtje maken. En een tocht door 1 meter sneeuw vergeet je natuurlijk nooit meer.

De avonden bestaan vaak uit gezellug een spelletje spelen of een mooi plekje opzoeken om eens naar de sterren te kijken of een mooie zonsondergang te bekijken.

Ondertussen moet er natuurlijk ook lekker gekookt worden voor de gasten en dat doe ik meestal terwijl mayke meestal voor de lunch zorgt.

Wij werken eigenlijk niet met een vast schema voor onze gasten. Als we elke dag alles zouden uitstippelen dan is het lastig om wat impulsiefs te doen. En het is juist leuk en vaak leerzaam om niet alles gepland te doen. We kijken vaak gewoon waar onze gasten zin in hebben en dat kan ook want we werken erg kleinschalig.

Al met al is het hier dus niet erg voorspelbaar en zeker nooit saai.

We leven lekker relaxed en bekijken wel wat de dag ons geeft.

We houden van de Zweedse lagom stijl.

Ben je benieuwd wat dat is?

Google maar even.

Ik hoop je vraag zo goed beantwoord te hebben

Liefdevolle groetjes,

Sjaak en de rest.

Nu hoeven jullie niet meteen jezelf kapot te schrikken ik heb namelijk niet echt 2 gebroken benen.

Ik heb wel een keer 1 gebroken been gehad maar dat is een heel ander verhaal. 😉

Ik wil jullie graag iets vertellen over het hebben van 2 gebroken benen.

1 been breken is al erg vervelend. En ik kan het weten. Ik was toen ik een jaartje of 22 jonger was zo verstandig om met slokje alcohol op op een scooter te rijden en knalde daardoor met een gangetje of 90 tegen een stilstaande auto aan. Met als gevolg wakker worden in het ziekenhuis met 1 pin in je dijbeen en geen flauw idee wat er was gebeurd.

Nu moest ik revalideren van die breuk en die klap die ik maakte en ik moest weer opnieuw leren lopen. Volgens de dokter kon ik het kickboksen wel vergeten. (Gelukkig ben ik een beetje eigenwijs en kickboks ik nu nog steeds ????)

Maar ik dwaal een beetje af.

Vaak zitten mensen zo in de knoop met hun verslaving/burnout/depressie enz dat het in hun hoofd net lijkt of ze 2 benen hebben gebroken.

Het nadeel is alleen dat de omgeving niet kan zien wat er in je hoofd afspeelt. Wat het soms dan ook moeilijk maakt om het een en ander van je herstel uit te leggen.

Vandaar dat ik ze vaak vertel leg het uit door het verhaal van de 2 gebroken benen.

Met als ervaring mijn ene gebroken been waarvan de revalidatie al bijzonder pittig en pijnlijk was.

Iedereen om je heen zal het met je eens zijn dat herstellen van 2 gebroken benen een langdurig proces is. En dat zo’n proces ook veel pijn doet.

Als je benen namelijk in het gips zitten dan verliezen je spieren de kracht. Op het moment dat je die spieren dan weer moet gebruiken heb je vaak therapie nodig. Het weer op spanning krijgen van je spieren doet vaak pijn. Vooral als ze ook nog eens door inactief gebruik opgerekt moeten worden.

De pijn van het oprekken van mijn achillespees vergeet ik nooit meer. En ondanks dat ik wist dat mijn therapeut het beste met me voor had. Kon ik hem af en toe wel vermoo….

Een herstel kost vaak pijn en moeite en vooral heel veel tijd. Af en toe voelde ik me super goed en werd razend enthousiast. Maar als je weer opnieuw moet leren lopen dan struikel je ook wel eens.

Eerst was het leren lopen met 2 krukken. Daarna met 1 kruk en toen zonder krukken en dat was echt super spannend.

En als je net weer leert lopen moet je natuurlijk niet meteen beginnen met rennen sprinten en bijv marathon lopen. Ook al wil je dat natuurlijk heel erg graag.

Als je net weer leert lopen dan doe je dat rustig aan. Stapje voor stapje kom je verder. En na verloop van tijd kun je weer gewoon lopen.

En uiteraard ben je een paar keer gestruikeld. Je kunt namelijk niet leren lopen zonder af en toe te struikelen. (Zo kun je dus iets teveel hooi op je vork hebben genomen. Of je je valt weer eens terug in gebruik)

Vooral voor je omgeving zijn die struikel momentjes lastig en moeilijk te parkeren. Maar op deze manier leer je nu eenmaal lopen. En dat vallen doet nu eenmaal pijn.

Maar met veel geduld en veel trainen kun je later weer gewoon lopen en waarschijnlijk zelfs weer rennen en vliegen. Of net zoals mij nog gewoon heerlijk genieten van Kickboksen.

Misschien lees je dit en kun je dit voorbeeldje gebruiken om aan andere uit te leggen hoe het is om te herstellen.

Groetjes,

Sjaak

Hoe is het nu met ons?

Ik zit me vanmorgen opeens te bedenken dat het echt al een hele tijd geleden is dat ik een update geschreven heb over hoe het met ons gaat.

Hoe is het met het gezin dat 3 jaar geleden met 4 kinderen emigreerde naar een land waar ze slechts 3 keer op vakantie waren geweest.

Nou ik kan jullie vertellen dat het daar heel goed mee gaat.

Het meest nieuwsgierig is iedereen altijd naar de kinderen. 4 kinderen die uit hun vertrouwde omgeving worden weggehaald door een droom die de ouders hebben is best heftig natuurlijk. En idd dat waren ook ongeveer de moeilijkste keuzes die we moesten maken.

Maar als we nu terugkijken en zien hoe geweldig onze kinderen het doen dan kunnen we wel zeggen dat het de moeite waard is geweest.

Wij hebben onze kinderen vanaf dag 1 bij onze droom betrokken. Samen zijn we gaan dromen en fantaseren over een nieuw en anders leven in een ander land. Een land waar het leven beter past bij onze visie van het leven. Meer eenvoud minder stress (zeker ook voor kinderen) en heel veel mogelijkheden.

Wij houden van het Zweedse onderwijs (in een later blog zal ik wel schrijven waarom). Onze kinderen genieten op school en vinden daar heerlijk hun eigen weg. Ze hebben vriendjes en vriendinnetjes om mee te spelen en ze spreken ondertussen allemaal al heel goed Zweeds.

Jilda gaat pas vanaf dit jaar echt naar school. Tenminste ze zit nu in de voorschool daar ga je heen als je 6 bent. En dat is vooral lekker spelen. En Jilda gaat nu ook echt al goed Zweeds spreken. Het mooie van Jilda is is dat ze heel vrij en open is. En daardoor gewoon met iedereen durft te praten. Ook al is het soms nederlands met een Zweedse tongval haha.

Zweden is een paradijs voor kinderen. Alle sporten worden gesubsidieerd en daardoor zijn die erg betaalbaar waardoor eigenlijk alle sporten en buitenschoolse activiteiten goed betaalbaar zijn en dat de kinderen ook meerde dingen kunnen doen zonder dat je het heel veel geld kost. En dat is erg fijn met 4 kinderen.

Het is mooi om je kinderen te zien groeien en bloeien. Ik denk dat dat het mooiste is van het ouderschap. Je ziet ze zichzelf ontwikkelen en vormen en als ouder zijnde probeer je dat zo goed mogelijk te begeleiden. Het mooie is dat je ziet dat ook al komen alle kinderen uit hetzelfde gezin ze zich helemaal op hun eigen unieke manier ontwikkelen.

Alon is vaak bij een vriendje spelen. En gaat vandaar mee naar innebandy (een soort (ijs)hockey maar dan in de zaal. Zijn vriend woont een km of 25 bij ons vandaan dus het afspreken met elkaar is ook een beetje plannen haha. En in het weekend gaat hij vaak bij iemand lanan. Dan gaat zijn computer en tv mee en dan blijft hij slapen. De afgelopen tijd heeft hij veel gespaard en nu heeft hij eindelijk zijn eigen quad kunnen kopen dus dat word scheuren door de bossen.

Edina blijft bijna elke dag na schol wel bij een vriendinnetje spelen en dan meestal net zo lang totdat ze gaat sporten. Zo doet ze op maandag mee met de kickbokstraining op Dinsdag heeft ze ijshockey op woensdag heeft ze turnen en op vrijdag wil ze mee trainen met het jongensteam van ijshockey en op zaterdag of zondag hebben ze ook wel eens training. In de zomermaanden doet ze nog een beetje aan mountainbiken en ze speelt ook nog cello en doet aan paardrijden.

Heba is onze duizzendpoot en die vind heel veel dingen leuk. Zo speelt ze viool en zit ze op orkest en tegenwoordig speelt ze ook piano. Ze doet aan ijshockey (ze is keepster) kickboksen, turnen en mountainbiken en paardijden. Na school gaat ze vaak naar walhalla (naschoolse opvang) en speelt daar met haar vriendinnetjes.

En Jilda is dit jaar voor het eerst naar school. Ook Jilda speelt ijshockey en doet soms mee met de kickbokstrainingen ze heeft een mountainbike en sommige stukjes door de bossen doet ze al super goed. Ze zit ook op turnen en paardrijden en ze speelt viool.

Wij wonen 18 km bij Hallefors vandaan en dat is de plek waar alle sporten enz zich afspelen. Dus wij zijn elke wel in Hallefors te vinden en dat vergt wel enige planning en organisatie haha. Maar we hebben dat er graag voor over. Het voordeel van Zweden en dat al die sporten muzieklessen enz worden gestimuleerd vanuit de overheid is dat wij voor onze 4 kinderen voor alle sporten per jaar ongeveer net zoveel kwijt zijn als we in Nederland kwijt waren voor 2 kinderen op 1 sport.

Op deze manier krijgen onze kinderen veel dingen mee en kunnen ze zich heerlijk ontwikkelen in de breedte. En zo klinkt het allemaal wel heel erg druk natuuurlijk maar school geeft bijvoorbeeld bijna tot geen huiswerk/stress waardoor er genoef energie overblijft om al deze dingen te doen en zelfs nu vervelen ze zichzelf nog wel eens haha. En dat mag want vervelen is ook heel erg goerd voor je.

Ik kan nog wel een poosje doorschrijven maar dan word de tekst wel heel erg lang. Ik zou zeggen tot de volgende keer,

Liefdevolle groetjes,

Sjaak, Mayke, Alon, Edina, Heba en Jilda

HANGOVER,
Goedemorgen allemaal. Hoe is je weekend gegaan?

Zoals elke ochtend loop ik een rondje in het bos en denk dan na over het een en ander. En vanochtend liep ik rond en dacht he het is Zondagochtend en ik loop lekker fris en fruitig door het bos. Dat is even lekker. Voordat de rest van het gezin wakker word steek ik de kachel even aan zodat ze zo meteen in een lekkere warme kamer terecht komen
.
Maar ik dacht ook aan al die mensen die met een kater wakker worden. En voor de duidelijkheid ik wil niet zeggen dat daar wat mis mee is hoor. Wie zonder zonde is werpe de eerste steen dus daar kan ik niet zoveel over zeggen.

Dus als je dit leest voel je niet aangevallen al kan het je misschien bewust of onbewust toch op een of andere manier wel prikkelen. Denk er dan misschien eens over na hoe dat kan.

Je hebt namelijk verschillende redenen waarom je een hangover kan hebben. Het kan zijn dat je op een feestje zat waar het net even te gezellig werd. Of je had of ging op visite wat ook net te leuk werd. Of misschien heb je wel gewonnen met je sport waardoor je uit je dak ging ging. En dat is allemaal prima soms is het gewoon erg lekker om wat los te gaan. Geniet er dan lekker van.

Maar er kan ook een andere reden zijn dat je een hangover hebt vandaag. Misschien was je het wel helemaal niet van plan en gebeurde het toch. Net zoals de voorgaande keren. Het was niet te bedoeling en toch gebeurde het weer. En voel je je vandaag rot dat het gebeurd is. Je zit in een dipje en eigenlijk is de rest van je weekend niets meer aan en heb je er tot dinsdag last van. Of misschien heb je in je dronken bui wel ontzettend domme dingen gedaan waar je je voor schaamt. Misschien is je werkdruk zo hoog dat je wel een uitlaatklep zoekt. Misschien loopt het thuis allemaal niet zo lekker en zoek je hier wat ontspanning in. Of heb je wat dingen uit je verleden waardoor je je hierdoor tijdelijk wat lekkerder voelt. (al is dat maar heel tijdelijk en weet je dat zelf ook wel. Je hebt het op zaterdag van 21.00 tot 3.00 lekker gezellig gehad dat zijn toch 6 uren gezelligheid en 3 dagen niet gezellig) Misschien helpt de drank je wel om alle ellende even te vergeten maar zodra je wakker word is de ellende er weer dus zo goed is het ook weer niet. Misschien heb je hierdoor wel ruzie gemaakt met je ouders of met je vrouw of man en gaat daardoor de relatie alleen maar achteruit. Of ben je zo brak vandaag dat je eigenlijk niet zoveel fut voor je kinderen hebt en daar eigenlijk stiekem van baalt. Misschien is de Zondag wel de enige dag dat jullie als gezin samen zijn en ben je niet fit genoeg om daar eens lekker van te genieten. Misschien is je uitspatting bewust of onbewust wel een hulp roep naar je omgeving van HALLO zien jullie niet hoe rot het met me gaat!!.

Als je je herkent of geprikkeld voelt in het hierboeven geschreven stukje dan is het misschien wel tijd voor wat actie. En wees maar niet bang je bent echt niet de enige hoor 😉 . Maar denk eens na als je zo nog een jaar of 5 doorgaat. Word je leven er dan beter op? Hoe gaat het dan met de relaties om je heen worden ze er beter of worden ze er slechter van? En is het echt gezellig?

Dan denk je natuurlijk ja dat is lekker makkelijk onderneem even actie wat zou ik in vredesnaam moeten doen? De eerste actie zou kunnen zijn: kijk jezelf een goed aan in de spiegel waardoor komt het allemaal want diep van binnen weet je het wel maar stop je het waarschijnlijk weg omdat het erg lastig is. Wat ontzettend goed te begrijpen is hoor.

Ten tweede deel het: Zorg dat je het met iemand kan delen. Als jij een zware kast het huis in moet tillen dan vraag je ook aan iemand of hij je erbij kan helpen. Zo is het ook met de zware last in je hoofd. Als je het deelt dan word die ook lichter.

Hoe deel ik het dan is de vraag die volgt: Ja dat is lastig he? Want problemen delen staat niet echt stoer. Nee dat klopt maar eigenlijk ben je wel heel erg stoer als je je problemen wel durft te delen dat is de kracht van kwetsbaarheid. Daar komt een andere keer een stukje over.

Als je het niet aan bekende durft te delen zoek dan ergens anders hulp. Wij willen je er ook graag bij helpen. Stuur gerust een mail of doe eens een belletje dan kijken we samen hoe we je stap voor stap voor uit kunnen helpen.

En vergeet niet hulp vragen is geen zwakte maar als je hulp vraagt ben je juist dapper want dan neem je de stap om er wat aan te doen. En het is nooit te laat om er wat aan te doen.

En misschien is dit stuk wel helemaal niet van toepassing op jou maar misschien wel voor je partner of familielid of een vriend. Wil je dan deze tekst delen. Want er zijn altijd mensen die er wat aan hebben.

Veel succes en bedankt voor het lezen,

Groetjes,
Sjaak

 

Een poosje terug had ik op onze Instagram pagina gevraagd naar wat onze volgers interessante onderwerpen zouden vinden om eens over te bloggen.

Dus bij deze het eerste onderwerp.

Welke activiteiten zet je in voor welke reden en welke zichtbare effecten zie je?

Wij zetten tal van activiteiten in en uiteraard niet zonder reden. Wij geloven namelijk in een herstel door beweging. Maar ook door lichamelijke activiteiten te doen jezelf beter te leren kennen.

Over deze onderwerpen kun je wel een aantal pagina s vol schrijven maar ik zal het proberen kort en duidelijk te houden haha.

 

Herstel door bewegen:

Wij krijgen natuurlijk heel veel verschillende mensen met allemaal verschillende problematieken om aan te werken. Denk aan burn-out, depressie, overspannen, verslaving enz.

Veel van deze mensen willen eigenlijk niets liever dan zichzelf wegstoppen. Ze voelen zich rot en ellendig en door alle stress in het hoofd en lichaam is er bij wijze van spreken geen beweging meer in te krijgen.

Door heel voorzichtig weer te gaan bewegen op een tempo en niveau dat bij onze gasten past. Zetten we lichaam en geest eigenlijk weer in beweging. Uiteraard doen we dit voorzichtig en op gepaste wijze. Wat wij merken is dat als we onze gasten weer laten bewegen er ook weer meer energie in komt. We houden dan ook rekening met een goede mix tussen actief zijn en herstellen. Het voordeel van onze locatie is dat we altijd wandelen en sporten op de mooiste plekjes.

Wij werken erg kleinschalig met niet meer dan max 3a4 gasten tegelijk en daardoor hebben we voor iedereen heel veel tijd om samen met hun de beweging weer op gang te brengen. Zonder dat ze door groepsdruk oid. zich verplicht voelen de stappen te snel te maken.

Door het samen wandelen en genieten van de mooie natuur zien wij onze gasten weer opbloeien. En tijdens deze wandelingen hebben wij de mooiste gesprekken bij een kampvuurtje of een mooi meer. En het voldane gevoel van een lekkere wandeling zorgt voor het aanmaken van de stofjes die je nodig hebt om je weer beter te voelen.

Eenmaal thuisgekomen mag je bij ins lekker inde bank of bed ploffen en wij koken nog een heerlijke maaltijd voor je 😉

Herstel door middel van sporten:

Wij gebruiken sport ook als manier om te herstellen. Sport kun je daar namelijk ontzettend goed voor gebruiken. Zo doen wij bijvoorbeeld:

Mountainbiken, kickboksen, outdoor training, kracht en conditie training enz.

De redenen van het gebruik van sport zijn eigenlijk eindeloos maar hieronder zal ik de belangrijkste omschrijven.

 

Sporten zorgt er nu eenmaal voor dat je fitter word. En je word je ook bewuster van je lichaam  sporten zorgt er ook voor dat je je lichaam en geest beter gaat begrijpen en aanvoelen.  Onze coaching tijdens het sporten is ook gericht op het inzichtelijk maken van je eigen kunnen. Wanneer geef je je grens aan en wanneer ga je er over heen. Wat kan ik hebben en wat niet.

Tijdens onze Pshycho-fysieke trainingen waarin we (kick)boksen als middel gebruiken gaan we je leren omgaan met je emoties en gevoelens. Wij kunnen namelijk niet met elkaar boksen zonder elkaar te vertrouwen, aan te voelen, elkaars grenzen te respecteren, eigen grens aan te geven enz.

Voor velen is het deze aanpak en training geweest die het verschil hebben gemaakt in hun herstel.

 

Wil je meer weten stuur dan gerust een berichtje.

 

Liefdevolle groeten,

 

Sjaak van de Mheen.

 

MOGEN WIJ ER VOOR JOU ZIJN?

Wij willen er graag voor jou zijn.
We willen je graag liefde geven.
We willen je graag tijd geven.
We willen je graag laten zien hoe bijzonder je bent.
We willen je graag laten voelen hoe uniek je bent.
We willen graag samen met jou op zoek naar jezelf.
We willen je graag een beetje in de watten leggen.
We willen je graag even de rust geven die je zo nodig hebt.
We willen graag je gebroken leven proberen te herstellen.
We willen je graag ontvangen midden in ons gezin.
We willen je graag een avontuur mee geven.
We willen je graag alle mooiste plekjes laten zien.
We willen je graag een nieuwe vriendschap geven.
We willen je graag laten ervaren dat je veel meer kan dan je denkt.
Wij willen graag diegene zijn die jij nu op dit moment nodig hebt.

Het unieke aan onze aanpak is dat wij er voor jou willen zijn. Het is namelijk fijn als er mensen zijn die er voor je zijn. Zeker in een periode waarin alles voor jezelf misschien wel stuurloos en uitzichtloos lijkt te zijn.

Toen het voor mij allemaal uitzichtloos was en ik het gevoel had dat ik er nooit meer uit kon komen. (Ik zat namelijk heel erg in de knoop met mezelf) Waren er gelukkig vrienden en familie die voor ons klaar stonden. Zonder dat die mensen voor ons klaar stonden. (Degene doe dit lezen weten wel wie ik bedoel en ik wil geen namen noemen anders sla ik er 1tje over 😉 ) Waren wij er nooit uitgekomen denk ik.

Ik was namelijk iemand die hulp vragen een beetje zwak vond. Ik dacht namelijk dat je stoer was als je niets zei over je problemen en het allemaal zelf wilde oplossen. Want ja als ik zeg ik reed het niet meer dan was ik dus een watje. En ik wilde natuurlijk stoer zijn haha.
Herkenbaar? Vast wel he?

Ondertussen heb ik gelukkig geleerd dat hulp vragen juist het stoerste is wat je kan doen. Je bent eigenlijk veel sterker als je een grens durft aan te geven dan dat je er maar stoer doorheen gaat.

En daarom is Huize ROOTS zo bijzonder. Je mag hier namelijk zijn wie je wilt zijn. We zien je eigenlijk als een ingeslapen diamant en willen jou graag een beetje slijpen zodat je begint te stralen. We gaan samen met jou op jou tempo kijken hoe je weer stappen vooruit kan maken.

Door lekker veel buiten te zijn en te genieten van al het moois wat hier te zien is zul je merken dat je weer tot leven komt. We hebben fijne gesprekken en daardoor komen er weer lichtpuntjes aan de hemel.

En je zult merken dat je weer vernieuwde energie krijgt. Wij koken lekker eten voor je en er hoeft hier niet zoveel maar er kan een heleboel.

We gaan op avontuur door te hiken en te kajakken enz. Dat zijn de momenten om nooit meer te vergeten.

Je mag hier onbeperkt huilen maar je zult merken dat tranen van verdriet ook tranen van blijdschap kunnen worden.

We gaan samen van je rugzak met problemen een rugzak met werktuigen maken. Laat de shit van je verleden de mest van je toekomst wezen zeggen we hier.

We willen je de mentale weerbaarheid geven om je nieuwe koers vol te houden

En dat willen we doen op een manier en een tempo die bij jou pas.

We willen je warm ontvangen in ons mooie gezin. We stellen ons huis en gezin kwetsbaar voor je open. En we willen je liefde geven die je misschien al een poosje gemist hebt.

We willen een vriendschap met je opbouwen die blijvend is.
Maar we willen vooral dat jij weer gaat zien dat je uniek, mooi en bijzonder bent. En dat jij je leven kan leiden dat jij wil.

Wil jij een bijzonder mooi herstellend avontuur aangaan? Geloof me het is de moeite waard.

Stuur dan gerust geheel vrijblijvend een berichtje. ❤❤

❤❤liefde geneest❤❤

 

Door alle gezelligheid en drukte zou ik bijna onze sponserloterij vergeten haha.
Er zijn nog 40 plekjes over doe jij mee?

De lootjes kosten maar 10 euro en je mag er natuurlijk zoveel kopen als je zelf wil.

Je kan winnen:

2 weken verblijf voor 1 persoon
1 week verblijf voor 2 personen.

(Excl reiskosten)

Onze gasten leven gezellig met ons mee in huis en krijgen zo een heel bijzonder kijkje in ons leven in Zweden.

Een verblijf bij ons is inclusief eten en drinken (we zijn hier alcoholvrij) en al de activiteiten die wij aanbieden. (Excl. Mbt huur) Gebruik kajak, mtb, hottub, sauna enz.
Tijdens je verblijf zijn wij jou persoonlijke gids en nemen je graag mee naar de mooiste plekjes.

Doe jij mee?
En wie weet wandel jij met ons door de prachtige Zweedse bossen en langs de schitterende meren.

Stuur een appje of sms naar: 0046707995444

Of een mailtje naar: huizeroots@gmail.com

Of een privé berichtje

Sponsoractie .

Ondertussen zijn al onze prijswinnaars al langs geweest. Dus dan word het weer eens tijd voor een nieuwe actie of niet?

Dus daar gaan we weer.

We verkopen 100 loten van 10 euro.

Je mag er zoveel kopen als je zelf wilt.

Als de 100 loten verkocht zijn dan gaan we loten.

De prijs is:

Een verblijf voor 1 persoon van 2 weken.

Of een verblijf voor 2 personen van 1 week.

Een verblijf bij ons is inclusief eten en drinken (we zijn hier alcaholvrij).

En het is exclusief de reiskosten.(Vaak kun je via eindhoven al heel goedkoop vliegen)

En het is inclusief al de activiteiten die we doen en gebruik materiaal enz.

Dus lijkt het jou gaaf om eens Huize ROOTS te bezoeken doen dan mee en wie weet zit je binnenkort bij ons. De prijs mag je inwisselen wanneer het jlu uitkomt.

Wil je meedoen?

Stuur dan een appje of berichtje naar: 0046707995444.

Of doe een mailtje naar: huizeroots@gmail.com.

Of stuur een pb berichtje.

Je kan natuurlijk voor jezelf mee doen. Maar je kan natuurlijk ook voor een ander mee doen.

Als je nu denkt van he die foto s zijn wel heel erg mooi. Doe dan mee en wie weet loop je hier een keertje samen met ons.

Ohja en delen is natuurlijk super lief.

Soms verlies je maar heb je toch gewonnen.De foto van hieronder is als ik het goed onthouden heb mijn laatste wedstrijd geweest die ik gevochten heb. Zoals je kunt zien (ik ben de linker alleen toen wat kilootjes lichter) heb ik die wedstrijd verloren.Als je vanuit de buitenwereld naar deze foto kijkt dan zegt iedereen dat die ander de winnaar is. En natuurlijk hij heeft de wedstrijd ook gewonnen.Maar ik heb mijn wedstrijd ook gewonnen. De aanloop naar deze partij was niet even makkelijk een maand ervoor waren we getrouwd en daarvoor druk bezig met ons huis en uiteraard gewoon met werken.Elke keer de ring in stappen was voor mij al een overwinning. Mijn zelfbeeld in die tijd was niet erg hoog. En door dat gebrek van zelfvertrouwen was het elke keer nog lastiger om te vechten. Ik was een echte Dojo vechter om het maar zo te noemen. In de dojo (gymzaal) was ik altijd wel goed en ik had een bere conditie en was niet te stoppen. Maar door de dingen die in mijn leven gebeurd waren had ik een verkeerd beeld van mezelf opgebouwd en zodra ik moest presteren liep ik vaak vast. Zoals wel eerder verteld had ik op de middelbare school best wat klappen gehad en voelde ik mij nooit ergens bij horen. Er werd tegen mij gezegd dat er niets van me terecht kwam enz. Ik zeg expres voelde want degene waar ik mee liep hadden waarschijnlijk nog geeneens in de gaten dat dat zo was. Maar ja een gevoel is een gevoel.Dat was ook de reden dat ik op kickboksen wilde want ik was het zat om klappen te krijgen dus wilde ik zo sterk worden dat ik ze ook niet meer kreeg. Wat ook redelijk gelukt is ????. De commentaren na de wedstrijd waren ook lekker voorspelbaar. De mensen vanaf de zijkant wisten precies wat ik beter had moeten doen. En het mooie was veel van die commentaren kwamen van mensen die veel biertjes ophadden en zelf nog nooit in de ring hebben gestaan of zelfs maar gekickbokst hebben laat staan zich eens voorbereid hebben op een wedstrijd.Wat de mensen niet wisten is dat ik in de aanloop van die wedstrijd mijn linkerscheenbeen geblesseerd had. Die was nog beurs van een verkeerde trap tijdens een sparringspartijtje. Ook wisten ze niet dat ik die dag geen vrij kon krijgen van mijn werk waardoor ik s ochtends om 4.30 op moest en pas s middags om 14.30 vrij was om om 17.00 gewogen te worden. Ik bleek 1 kilo te zwaar. Wat op zich nooit een probleem was alleen mijn tegenstander was 3 kilo te licht. We hadden afgesproken op 79 kilo. Daarom vond de jury dat ik maar 1 kilo moest afvallen.Het was die dag boven de 30 graden dus ik mocht om 18.00 even een kilo gewicht kwijt raken. Dus dat werd met 3 trainingspakken aan een half uurtje rennen na een best wel zware dag op de markt met die warmte. Dus ik was helemaal opgewarmd en dan krijg je de matchmaking te zien en vecht je de enalaatste partij om 23:30 ongeveer. Dus al een heleboel energie verspild en dan nog knokken.Ik had uiteraard door de blessure ook de wedstrijd af kunnen zeggen er waren redenen genoeg. Ik kon geen vrij krijgen en had een blessure. Maar ja zo steek ik niet in elkaar aangezien er niets vervelender is dan dat je tegenstander een week van te voren of op de dag van de wedstrijd afzegd. Voor degene die het niet weten je voorbereiden op een wedstrijd kickboksen duurt minimaal een week of 8.Dus voor mij was deze wedstrijd een mooie overwinning maar voor de buitenwereld niet omdat die geen flauw idee hadden wat er nu allemaal aan de hand was. En deze tegenstander was ook nog eens van een goed nivo.Uiteraard wil ik met dit verhaal iets duidelijk maken.Je kunt niet zien wat voor strijd iemand vecht als je hem niet door en door kent of van alles op de hoogte bent. Veel van de gasten die wij meemaken hebben een rugzak die erg groot is.Sommige staan soms al met 10 nul achter en moeten knokken om op gelijk spel uit te komen. We hebben hier gasten gehad die de strijd aangaan om te stoppen met drugs of vechten tegen een depressie of knokken voor hun huwelijk enz. En sommige vallen helaas wel eens terug. En dan komt de buitenwereld weer eens om het hoekje kijken. Veel van die mensen hebben geen flauw idee welke strijd zo iemand voert. En zodra hij terugvalt weten ze precies wat diegene fout doet. En komen ze weer met hun totaal niet opbeurende opmerkingen. Voor de wereld hebben ze dan verloren maar voor die terugval oid hebben ze misschien al weet ik hoe vaak een terugval oid onder controle kunnen houden. Maar de wereld is hard en bot en de mensen aan de zijlijn die uiteraard geen fouten maken in hun leven weten het weer beter en zijn hard en genadeloos. Dus ook al lijkt het of ze een wedstrijd verloren hebben ze kunnen hem ook gewonnen hebben maar dan niet op de manier hoe de wereld het ziet.Voor mij is iedereen die met zichzelf aan de slag gaat (zeg maar de ring in stapt) en daardoor probeerd zijn leven weer op de rit te krijgen een held. En ondanks alle domme dingen die ze gedaan hebben en de pijn die ze anderen hebben gedaan verdiend iemand een kans.Misschien moeten we eens kijken wat winnen is. Is winnen een prijs pakken of win je al op het moment dat je het probeerd?En denk er eens over na. Stel jij doet echt iets doms en stoms hoe zou je willen dat de anderen op jou reageren?En denk eens na als je kritiek geeft op iemand lekker veilig vanaf de zijlijn hoe is jou leven gegaan?Het gaat er in je leven niet om hoe vaak je valt maar om hoe vaak je opstaat. En als je valt wat zou er dan fijn zijn?Mensen die zeggen he stomkop je moet niet struikelen?Of die je een hand geven om er uit te komen?Liefdevolle groetjes vanuit een mooi Zweden,SjaakDelen is lief